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ホメオスタシスとはなんですか?

ホメオスタシス(生体恒常性)とは、自分の身体の外から受ける環境や内部の変化を受けたときに、自分の身体の状態を一定に保とう、バランスを維持しようとすることを言います。元に戻そう、守ろうとする感じでしょうか。

また、心理学にもホメオスタシス(心理学的恒常性)があります。自分の今の生活や環境をなるべく維持しよう、変化を避けよう、とするものです。

つまり、「変化を止めようとする働き」ですね。今のままでいたい、変化を邪魔して、居心地のいい(と思っている)今の自分をキープし満足してしまっている状態でしょうか。

このような状況から、一歩、前に踏み出すことで、モノの見え方、価値観が変わってきます。留学などは、良い例でしょう。

ただ、やみくもに、無計画に、というのも、やりすぎは良くないですね。

ホメオスタシスと、上手に付き合い、自分を成長させていくと、よいですね。

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